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出ちゃいます!!!

2011.02.24

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YSPとはよく言ったもんで。。。

第11回 あやはし海中ロードレース!

はい!出ちゃうまふ!ってか会社の上司のYSPにて出されます(;一_一)笑
僕が出場するもは、ハーフの部!
一応最近から週一ですがジムに行って走っていますがルームランナーで30分、距離にして4~5㌔程度…
自分では割と動ける方だと思いますが(笑)、今まで長距離を走った事がないし大会も初めてなんで、ちと心配デス。。。
諸先輩方!
心得や注意すべき点などあればおせーてクラサイm(__)m
元気が残っていればアセロラさんについて行って立ち込もうかな^^;
ムリだな・・・爆

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EVO(エブ男)

EVO(エブ男)

楽しいが一番!
さて、やらかしますか!笑

Mariaフィールドスタッフ

コメント一覧

  1. がじゅまる1005 より:

    とりあえず 全速力 で走りなさい
    そしたら 一瞬目立つから…………(爆)

  2. ポーキーズ より:

    若いな・・・
    自分には無理だ・・・

  3. アングランナーに仲間入りですか~?
    エブ男さんはランナー体形なので、そのまま一月練習すれば2時間は軽く切りますよ。
    浸かりは疲れを取るのに良いので(水圧が足の疲労物質を早く循環させる???)良いですよ。
    しかし、去年のポイントも入り口が分からないので、誰かガイド探しといてね~。
    ところで、YSPの意味が分からん?????

  4. シマラッピ会長 より:

    私の長年の長距離走の経験から言うと1番大事なのは呼吸法です
    「ヒーヒーフゥーヒーヒーフゥー」で痛みをかわして決してイキまないで下さい

  5. エブ男 より:

    がじゅ先輩☆
    一瞬の輝きに賭けますか!爆
    もって200Mですね(^^;笑

  6. エブ男 より:

    ポーキーズ先生☆
    ポーキーズさんならイケる気がしますよ♪
    もうヒーヒー言ってる自分が想像できます(-.-;)笑

  7. エブ男 より:

    アセロラさん☆
    逆にいいんですね(◎o◎)
    浸かりたいけど多分上司に捕まり焼肉コースかもです( ̄¬ ̄)笑
    YSP=やっけ~ シージャ パワー です!要はジャイアンですね(^^;爆

  8. エブ男 より:

    シマラッピ会長☆
    ではラマーズ法で走りますね^^笑
    ゴールした瞬間に何が産まれるか楽しみですね(*^^*)笑

  9. DA-1 より:

    自分もダイエットがてら出ようと思ってます^^
    エギングロッド持って走りますんで(笑)

  10. ミヤッチ より:

    まま、ハーフなら大丈夫だと思います。。
    翌日に疲労残さないよに少しずつ練習頑張ってくらさい。。

  11. Stay Gold より:

    練習してるなら余裕ですよ
    ε=┌( ・_・)┘
    自分はぶっつけ本番で那覇マラソン出てえらいことになりました(爆)
    完走目指して頑張ってください
    (‘◇’)ゞ

  12. エブ男 より:

    DA-1さん☆
    自分もここ1年でかなり成長しちゃったんで体が重くて(^^;笑
    アラサー同志完走目指してガンバりましょう♪

  13. エブ男 より:

    ミヤッチさん☆
    とにかくマイペースで行こうと思います(^^;
    ただ大会翌日の仕事が怖いです…
    筋肉痛が翌々日にこない事を祈ります( ̄人 ̄)爆

  14. エブ男 より:

    Stay Goldさん☆
    ぶっつけで那覇マラソンは無謀ですね(^^;笑
    無理せずに景色を楽しみながらガンバりまふ♪

  15. FRブルー より:

    マラソンは何年も前に卒業しました僕ですが・・・
    辛くなったらキレイな人を見つけて・・・
    妄想しながら走ると・・・・
    イイデスヨ〜!(体験談)(^^;笑

  16. エブ男 より:

    FRブルーさん☆
    なるほど!それはナイスなアイデア!
    見栄とエロのケミストリーですね♪爆
    当日はハンターの目してると思います(☆ω☆)笑

  17. ゆんぞ~ より:

    YSPならしょうがないですね(笑)
    3キロ位を週に3回ほど走るのを続ければ後は雰囲気で完走できると思いますよ~^^
    この練習でも意外に筋肉痛しないんです(笑)

  18. エブ男 より:

    ゆんぞ~さん☆
    シージャの声は神の声ってね( ̄∀ ̄)笑
    最近烏賊人パーリーの下見で回って距離感が分かるだけに大変です(^^;笑
    って事でゆんぞ~さんも出ましょう(☆ω☆)笑

  19. みやしん より:

    30分、4、5キロなら良いペースだと思いますよ
    まわりに流されずペースを守って走れば、日頃から釣りで鍛えてる、エブ男さんなら余裕ですよ
    立ち込みはダウンの変わりにプールでのウォーキング気分で軽く釣っちゃってください
    以外と翌日の疲れが残らないかもですよ

  20. エブ男 より:

    みやしんさん☆
    みやしんさんはフルマラソン走ったんですよねぇΣ( ̄□ ̄;)
    考えられないッス(-.-;)笑
    マイペースでガンバりまふ(☆ω☆)笑

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